Une méthode pro-érection : décharger l'angoisse avant.

Contre les pannes sexuelles, il existe des méthodes comportementales qui aident à diminuer l'anxiété. Voici comment Gustave a lutté contre sa peur de la dysfonction érectile.

Je reçois en consultation un homme qui a très peur de la panne. Il a été marié longtemps et n’a jamais vraiment eu de problème d'érection pendant toute la durée de ce mariage. Maintenant qu’il est seul et recherche une compagne, il craint la panne. Il ne cherche pourtant pas spécialement une relation stable pour le moment.

Il m’explique. « Avant de connaître ma femme, j’avais tout aussi peur de la panne. Alors, j’avais mis au point une technique efficace, mais basée sur un mensonge. Au moment des préliminaires, je disais à ma nouvelle partenaire : « J’ai mal au ventre et à cause de cette douleur, j’ai de peur de ne pas avoir d’érection. Elle compatissait, et me rassurait en disant que ça n’était pas bien grave. Du coup, cette réaction me détendait, et, même si je n’avais pas d’érection au début, elle finissait par survenir tout naturellement. »
Je demande à cet homme si cette méthode efficace qu’il a expérimenté ne serait pas encore efficace plusieurs années après. Il me répond que maintenant, à 50 ans, il trouve ça ridicule. Surtout qu’il attribuait cette douleur à une hernie qui a depuis été opérée…
Alors, je lui donne une idée : Et si vous expliquiez que, depuis quelques jours, vous prenez un médicament (antihypertenseur) qui peut être bloquant pour l’érection. Cela produirait possiblement le même effet que votre fausse douleur, et ainsi vous ne vous stresseriez pas à l’idée d’une érection défaillante !
Il est très content de cet idée et me dit qu’il va réfléchir.

Ce qui est important, c’est d’accepter ce que l’on est psychologiquement. Si l’on a des angoisses, il faut bien faire avec. Il ne suffit pas de se dire « je ne devrais pas être angoissé, je sais que je fonctionne mécaniquement ». Même si c’est vrai, ça n’est pas forcément utile pour rassurer.
Mettre en avant un problème, une douleur ou un médicament, cela permet de décharger une tension d’angoisse. C’est comme si vous la posiez sur le côté de la route. Vous vous sentez ensuite plus léger, et du coup, votre sexe allégé de ses peurs, fonctionne parfaitement.

L’avantage de cette manière de procéder, c’est que si vous avez une panne, vous êtes compris, et pas ridicule, et que si vous avez une érection, c’est super, vous reprenez confiance.

On peut évidemment ne pas aimer l’idée de mensonge. Pourtant, il ne s’agit nullement d’un mensonge pour tromper quelqu’un, mais d’une sorte d’arrangement psychologique avec soi-même. Je ne prétends pas du tout que ce soit LA solution pour tous les hommes, mais en l’adaptant, elle peut rendre service à certaines personnes !

Mon patient a parlé de médicament antihypertenseur, et en plus, il a pris du Levitra. Et bien, ça a très bien fonctionné. Il a dépassé sa peur, et ses érections sont aujourd’hui correctes, même sans médicament. Et il en garde une boîte sous le coude au cas où… ça le rassure.