Conseils pour un homme ayant des problèmes d’érection.
Quand un homme a un problème d’érection, pas une seule panne d’érection bien sûr, mais des pannes d’érection qui se répètent, quels sont les conseils ?
Problème d’érection, conseils pour les facteurs de risque
Un problème de santé peut être à l’origine d’un problème d’érection (dysfonction érectile).
Il faut donc commencer par faire voir si jamais vous avez :
– un diabète,
– des troubles du sommeil,
– du cholestérol en excès,
– de l’hypertension artérielle,
– ou une maladie qui pourrait entraîner un problème d’érection.
Les médicaments toxiques pour l’érection
Puis il faut voir si vous prenez un médicament qui peut avoir un effet secondaire gênant sur l’érection. Et il y en a pas mal qui peuvent entraîner une “impuissance”.
Problème d’érection, l’hygiène de vie
Et puis, il faut examiner votre hygiène de vie :
– si vous fumez,
– vous dormez peu,
– vous ronflez,
– vous êtes assis toute la journée,
– vous ne faites pas d’exercice…
– si vous mangez déséquilibré et que vous êtes en surpoids.
Cela peut jouer sur vos érections. Et bien sûr, les conseils pour vos problèmes d’érection, c’est d’améliorer votre hygiène de vie. Et c’est efficace.
Problème d’érection, conseils et psychologie
Le trouble de l’érection peut aussi être lié au mental donc au côté psychologique, si vous avez :
– du stress
– des angoisses,
– une dépression,
– une relation de couple difficile,
– subi des attouchements ou agressions sexuelles dans le passé,
– un manque de confiance en vous,
– tellement peur d’avoir une panne que vous ne ressentez plus d’excitation
– une partenaire qui vous impressionne et vous bloque…
Donc au total, le travail d’un médecin, ce n’est pas juste de vous faire une ordonnance pour vous prescrire un médicament, c’est de vous aider à entretenir un bon état de vos érections pour que, si possible, vous n’ayez besoin que de très peu ou pas du tout de médicaments !
Et il ne s’occupe pas seulement de la santé et de l’hygiène de vie, mais aussi du mental et du relationnel !
Je vous invite à regarder la vidéo qui suit où j’explique cela de manière un peu résumée…
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