Les traitements des cancers de la prostate sont souvent très nocifs pour l'érection. Ils entraînent des dysfonctions érectiles sévères. Voici une étude passionnante pour agir contre ces cellules cancéreuses, en traitement ou en prévention.
Ce texte est extrait du livre "Prévenir Alzheimer, cancers, infarctus" que j'ai publié chez Robert Laffont en collaboration avec le Dr Philippe Presles. (www.prevenir.fr)
Un chercheur, Dean Ornish (en photo ci-dessus), vient de publier un résultat passionnant :
Son étude porte sur des hommes atteints de cancers de la prostate à un stade précoce. Tous ces hommes ont refusé, pour des raisons personnelles, de se faire traiter de la manière habituelle.
Deux groupes ont été formés :
- Le premier groupe ne changeait rien à ses habitudes de vie.
- Le deuxième groupe devait modifier son comportement : adopter un régime végétarien pauvre en graisses comprenant principalement des fruits, des légumes, des céréales et des légumineuses complètes avec du soja, des vitamines et des minéraux. D’autre part, les hommes de ce groupe devaient pratiquer des exercices physique aérobie modérés, du yoga et de la méditation, et participer à un groupe d’entraide une fois par semaine.
Au bout d’un an, le marqueur de cancer (PSA) avait diminué de 4 % dans le groupe actif, tandis qu’il avait augmenté de 6% dans le groupe témoin. Plus les changements de mode de vie avaient été adoptés scrupuleusement, et plus la baisse des PSA était importante.
C’est la première fois qu’un tel résultat est obtenu en cancérologie !
(…)
Quand on sait que nous sommes tous porteurs de tumeurs, toutes petites, on peut penser qu’il faut continuer à chercher dans cette voie y compris pour la prévention.
D’autre part, une journaliste qui commente ces résultats estime que « un petit régime n’a jamais fait de mal »… C’est vrai, mais ici, il ne s’agit absolument pas d’un petit régime, mais d’un changement profond de style de vie ! Et il n’est pas si facile à mettre en œuvre. L’un de nous est bien placé pour le savoir. Il avait tenté d’imposer à une patiente un régime végétarien qui, d’après une étude très scientifique aurait énormément amélioré son sort. Même en montrant des preuves scientifiques à cette dame âgée, il avait été impossible de lui faire changer d’alimentation ! Et dans le régime Ornish, l’exercice physique, le yoga et la méditation prennent aussi leur place !
Il nous semble qu’un aspect de ce traitement mérite une attention importante : la participation à un groupe d’entraide une fois par semaine. En effet, quand on change de mode de vie, il est plus facile d’y arriver ensemble, en famille, avec des proches, ou encore avec des personnes motivées par les mêmes raisons que vous. C’est peut-être une des clefs importantes qui a permis à Ornish de réussir à mettre en pratique des suppositions théoriques. Il faudrait peut-être instituer des groupes pour tous nous entraider mutuellement au sport, à la méditation, au yoga, à l’alimentation équilibrée…
Références : Intensive lifestyle changes may affect the progression of prostate cancer. Ornish D, Weidner & col. J Urol. 2005 Sept ;174 (3) : 1065-1070