Avoir une érection ne devrait pas être une tension, mais une détente psychique et physique. Explication…
Au repos, la verge est molle car le sang n’arrive presque pas. Les espaces prévus pour se gonfler de sang sont presque vides. En effet, les vaisseaux sanguins qui apportent le sang au sexe sont contractés, tendus, resserrés et empêchent l’arrivée du sang.
Disons que le pénis serait un peu comme un instrument gonflable qui ne serait pas empli d’air.
Lui il est vide de sang.
Et puis, en érection, l’excitation sexuelle envoie un message. Ce message vient du cerveau et circule par les nerfs qui passent par la moelle épinière pour arriver au pénis. La teneur de ce message s’adresse aux muscles de la parois des vaisseaux du pénis et leur demande de se relaxer. Quand ils se relaxent, se détendent, s’élargissent (au lieu de rester contractés), alors, le diamètre des vaisseaux augmente.
Le sang arrive alors immédiatement, emplit et dilate les espaces prévus pour lui. Comme l’enveloppe du pénis est très rigide (l’albuginée), elle contient le sang et permet au pénis d’être dur et rigide… un peu comme un instrument gonflable empli d’air sous pression. Il est très dur si sa paroi est rigide (exemple d’un Zodiac !).
En plus, la paroi rigide du pénis appuie sur les veines, les écrasent, réalisant une sorte de garrot, ce qui empêche le sang de repartir, le piège dans le sexe afin de conserver l’érection un bon moment.
Pourquoi ça peut ne pas fonctionner ?
– Parce qu’il n’y a pas d’excitation.
– Parce que le message n’arrive pas à bien passer par les nerfs. (ex : opération de la prostate qui aurait abîmé ces nerfs, ou accident de la colonne vertébrale qui abîme la moelle).
– Parce que les muscles de la paroi des vaisseaux ne répondent pas bien et restent contractés.
– Parce que les vaisseaux, trop rigides ne se laissent pas distendre, dilater.
– Etc.
Donc ce qui est intéressant à comprendre, c’est que l’érection est une relaxation musculaire et non une tension.
L’image est de Sachith Ravishka Kodikara chez Pexels :
8 réflexions au sujet de « L’érection est une relaxation, pas une contraction »
A quoi sert de dialoguer sans réponse ?
A quoi sert d’ouvrir un sujet sans dire de solution ! Un homme sans érection est un homme mort sexuellement ! il vivra peut-être dans la solitude !
Dans un monde matérialiste, la femme veut un homme viril avec le plus grand pénis du monde, et là l’homme ce n’est pas seulement qu’il a un petit pénis mais il souffre de l’absence d’érection !
les hommes veulent des solutions (pas de pompe ridicule…).
et 99 % des sites web ne donnent pas de solutions !
Réponse de Dr C. Solano
Vous vivez dans un monde bizarre.
Sachez qu’un homme sans érection peut avoir beaucoup de plaisir sexuel. Et même trouver une partenaire qui l’apprécie. Je me souviendrai toujours de ma patiente qui avait un amant sans AUCUNE érection et qui m’a dit : “Jamais je n’ai eu autant de plaisir qu’avec cet homme”…
Il me semble que c’est vous qui êtes matérialiste non ? Les femmes ne cherchent pas ce que vous croyez. Moi ce qui me plait, c’est d’abord un homme intelligent et bien dans sa peau.
J’ai d’ailleurs écrit des articles sur la sexualité sans pénétration, et croyez-moi, non seulement ça existe, mais cela peut procurer beaucoup de plaisir pour peu que l’on utilise son imagination et tout son corps…
C’est dans la tête ?
J’ai 55 ans, j’ai de érection nocturnes et matinales tout a fait normales. Et quand on fait l’amour avec ma compagne et qu’on se caresse mon érection est normale aussi, mais lorsque je la pénètre mon érection retombe souvent au bout de quelques minutes malgré la prise de Cialis, dois je voir un sexologue ?
Réponse du Dr C. Solano
Ce serait bien effectivement. Il est probable que cela soit dû au stress. Néanmoins, un bilan serait une bonne chose avant de faire, sans doute un traitement sur vos peurs de la panne. De mon côté, je pratique l’EMDR, une méthode qui donne de bons résultats, ou parfois l’hypnose éricksonnienne…
Keep cool
je ne suis pas convaincu , certes le stress les angoisses sont nocifs pour l’érection, mais on a toujours des érections nocturnes et matinales très rigides.
Mais surtout ça voudrait dire que nos grands pères impuissants ne savent pas se relaxer. Plus tu vieillis moins tu es relax c’est bien connu.
Réponse de C. Solano : La nuit, justement, on n’est pas stressé quand on dort. On se relaxe ! D’où de meilleures érections. C’est même un test. Si les érections sont bonnes la nuit et le matin, et pas pendant les rapports sexuels, c’est souvent qu’il y a un stress.
Et puis, ce n’est pas parce que le stress est anti érection qu’il n’y a pas d’autres raisons aux troubles de l’érection.
Des artères bouchées, des nerfs qui fonctionnement mal, un tabagisme ancien, des problèmes de prostate, un diabète, tout ça peut aussi entraîner des problèmes d’érection. Et les problèmes de santé augmentent avec l’âge. Même si l’on n’a pas de stress !
Trés intéresant…..
C’est effectivement une approche très intéressante de l’érection qui peut parfois sembler être un effort, un challenge……
Hors là vous exprimez une notion de décontraction assez peu répandue dans l’imaginaire masculin …..
Ça va déjà mieux (un peu …;O)
Merci
Pénis en hiver ?
Moi, en hiver la peau du pénis ainsi que des bourses se contracte. Jusqu’à un stade gênant. comme si mon pénis se retractait et perdait toute sa vigueur. J’ai parfois l’impression qu’il est très petit !
pourquoi ?
enitèrement d’accord !
Très bonne réflexion ! En effet, les problèmes d’érection surviennent quand on est trop tendu et au contraire, pas assez détendu et relax.
Je crois fermement qu’une bonne relaxation peut résoudre nombre de problèmes d’impuissance et même d’éjaculation précoce, mais malheureusement il y a pas de sources abordant ce problème d’un point de vue uniquement psychologique.
Bonne continuation pour ce blog salvateur !
détente
Bonjour
Effectivement en ce qui me concerne, en état d’érection, j’ai un ressenti à nul autre pareil, détente et bien être. J’aimerais comprendre ce qui se passe en parallèle dans l’organisme qui nous donne ce ressenti si particulier,. Je me dis que si l’on arrive à recréer une ou des sensations approchantes de cet état, cela peut éventuellement favoriser l’érection. C’est un peu de l’ingénieurie inverse.
Quelque chose me trouble quand je ne suis pas au top, cela se manifeste parfois par des senstions très émoussées au niveau du pénis même directement et efficacement stimulé, il m’arrive alors de douter de l’érection et je dois la constater visuellement pour être conforté et ne pas m’angoisser. Je me demande si ce déficit de sensibilité est plus physiologique ou lié à l’angoisse.
le temps en bretagne
Je ne sais pas si tu es au courant de la météo en bretagne, mais ici c’est vraiment désolant nous on recoit le debut et comme on est malin on redonne le bébé au reste de la France comme Paris par exemple ou Versailles bref je te titille comme j’aime bien le faire de temps en temps !!!